6.5 km | 00:48:20 | 07:26/km日期: 2023-03-21 17:31 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'47" / 07'43" / 07'29" / 12'17" / 08'31" / 05'13" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+07'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'19") | 499 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
328.70 km 
Barefoot 累積 :
16464.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'43" | 00:14'30" |
| 3 | 07'29" | 00:21'59" |
| 4 | 12'17" | 00:34'16" |
| 5 | 08'31" | 00:42'47" |
| 6 | 05'13" | 00:48'00" |
| 6.5 | 05'32" | 00:50'46" |
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