5.0 km | 00:30:59 | 06:11/km日期: 2023-03-21 12:03 - 平均心率: 166 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 56%
Pace: 06'14" / 06'13" / 06'15" / 06'34" / 05'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'45" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'13" | 00:12'27" |
| 3 | 06'15" | 00:18'42" |
| 4 | 06'34" | 00:25'16" |
| 5 | 05'42" | 00:30'58" |
| 5.0 | 03'09" | 00:31'00" |
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