2015台北馬終於破了330。
賽前星期五晚上還喝太多酒了，本想就盡力跑吧，到21K視狀況再決定繼續330還是降速完賽。
今天天氣不冷反覺得對跑馬還有點熱，風並不太大，應該是很好跑的一天。起跑被分在C區，出發就慢了1分15秒。前面的人真的太多了，速度也不快，真是奇怪，依速度分區應該速度會快點才對，結果並沒有。
二萬多人擠在馬路上真的很難跑，這時心裡已有隨興跑的念頭，速度只有5:30左右，能不心恢意冷嗎？
我覺得到中山北路時狀況也沒有多好，不時還要閃人，不過自己狀況回溫穩穩地守在4:50到55之間，順順地趕過一堆人，台北馬人就是多。
約10K以後GPS錶就沒有螢幕了，掛了只好照感覺來跑。耳機找不到185BPM的音樂，只好自己用亂亂亂的腳步來跑，這一來失去節奏跑得有點累，還好後來找到了，照著跑又覺得太慢沒有好的韻律。真不知要怎麼跑才好，所性就放多情玫瑰吧！196bpm之前練跑很喘，但是現在跟著跑覺得速度出來了，較之185bpm更經濟的樣子，就這樣吧！放了不下80遍跑回終點！
失去GPS錶要跑330還有一個辦法，那就是追上330配速度列車，錶我去功能前看到均速是4:55左右，而在市區會失準，其實應該是在4:57-58之間才對，列車是配329回終點，前面會快點約在4:55以內，於是稍微加大步幅配196bpm努力追330列車吧！
離開明水路進入河濱人少了，更能順著自己的節奏來跑，而呼吸腿力都還很好，只是右跨下有點酸，不過不礙事，那個跑馬會有不酸的？
過圓山一直到百齡橋可能是順風關係跑得很順，估計速度在4:50左右，心想列車怎麼開這麼快？
不久前一群人心想應該就是330列車了，離終點還有半個馬，就死死地跟著列車吧！
躱在人群中，有人破風不必計較速度(有人幫你維持)，有人互相鼓舞，覺得好跑多了！
可能跑前補太好了，左鞋變得很鬆，腳磨得很厲害，可是又捨不得停下來，但是想想不繫緊會很嚴重，只好繫鞋帶去。29K時換繫右鞋，追了快1K才追上列車。
跑前去馬拉松世界補了三支超甜的大補膠，過20K吃了一包，這玩意嚴格來說是心理層面幫助比較大吧！28K再一包35K吃最後一包。
跟著列車跑初時覺得很輕鬆，可是覺得列車愈開愈快，自己要努力才能保持住，呼吸也較快了，幾次想問列車長，都沒開口，自己錶又壞了。後來才體悟是自己體力下滑而不自知，所以這時如果沒跟著列車一定掉速不自知，而和珊珊玲擦身而過。在此真的謝謝列車長長得很可愛很帥笑起來很迷人，可是我不知道他的名字。下次再跟要問問他了！沿路也會鼓舞士氣，給個讚！
初上330列車時大隊人馬不下30人，30幾K 時人都還在，但是隨著里程增加，時光流逝每每進水站，人就少一點，到最後大折返要回基五水門時，好像只剩我和另一位乘客了，因為快到終點士氣大振，覺得破PB在即，心情愉快激動，問車長多少時間進門？回曰329，但出水門有二個長上坡及下坡，上坡時喘不過氣掉速度，下坡不小心很容易抽筋，真的最難的就在這最後3K了。果不其然！
出水門上高架，看到其他人有一半都在走路，而我們真的衝得很快，喘很大！下坡要hold住，不然抽筋等著你！過了第一關，第二關是1K的地下道，下去時跟著車長很順，可是出來後要上坡左小腿抽了一下，心想完了,不會吧努力了3個小時又23分鐘！不久又抽了第二下，我知道不降速肯定大抽無法跑，只能降速，等第三次抽動時，叫了一聲左小腿抽動，列車長回頭也愛莫能助，於是降速跑回，在降速後小腿也不再抽動了，到信義路時又加速衝回，轉回市府路看到終點列車也在前面100M左右，使盡吃奶力氣加速跑回，等看得到橫時鐘時，只剩不到20秒就要330了，不管了，這時還管什麼手一指時鐘衝啊！單兵衝鋒！329又57秒吧！ 我追到珊珊玲了！
進階跑者的女神「珊珊玲」我追到了，在我快51歲的現在。回頭指著時鐘，也沒太激動，也不會流淚！
天時地利人和，手到擒來！
到約定的21K奇物處集合，慶功！大家共帶了一箱啤酒，不喝完不能走！