7.1 km | 00:42:00 | 05:54/km日期: 2023-03-23 17:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 7452 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 05'50" / 05'56" / 05'56" / 05'54" / 05'57" / 05'56" / 05'52" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 | 175 / 97 |
| 2 | | 05'58" (+00'09") | 1001 / 2002 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 3003 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'55" (+00'06") | 1002 / 4005 | 176 / 95 |
| 5 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 5005 | 178 / 94 |
| 6 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 6006 | 179 / 93 |
| 7 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 7006 | 179 / 95 |
| 8 | | 05'57" (+00'08") | 95 / 7101 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
157.30 km 
母子鱷魚 三代Y拖2022 累積 :
1021.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'56" | 00:11'46" |
| 3 | 05'56" | 00:17'42" |
| 4 | 05'54" | 00:23'36" |
| 5 | 05'57" | 00:29'33" |
| 6 | 05'56" | 00:35'29" |
| 7 | 05'52" | 00:41'21" |
| 7.1 | 06'23" | 00:42'00" |
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