5.6 km | 01:11:40 | 12:43/km日期: 2023-03-25 06:28 - 平均心率: 102 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 07'24" / 09'47" / 09'23" / 09'47" / 26'20" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'19" (+18'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'11" (+06'48") | 635 / 5635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 09'47" | 00:17'11" |
| 3 | 09'23" | 00:26'34" |
| 4 | 09'47" | 00:36'21" |
| 5 | 26'20" | 01:02'41" |
| 5.6 | 14'12" | 01:11'43" |
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