4.5 km | 00:32:23 | 07:08/km日期: 2013-07-21 17:51 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 52%
Pace: 06'28" / 07'07" / 06'45" / 07'27" / 08'37" /
7月累積里程 : 15.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'07" | 00:13'35" |
| 3 | 06'45" | 00:20'20" |
| 4 | 07'27" | 00:27'47" |
| 4.5 | 08'37" | 00:32'23" |
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