2.0 km | 00:12:18 | 06:05/km日期: 2023-03-25 18:36 - 平均心率: 129 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 06'38" / 05'32" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+02'01") | 500 / 500 |
2 | | 06'02" (+00'50") | 500 / 1000 |
3 | | 05'52" (+00'40") | 500 / 1500 |
4 | | 05'12" | 500 / 2000 |
5 | | 06'32" (+01'20") | 21 / 2021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.03 km NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 :
777.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 05'32" | 00:12'10" |
2.0 | 06'54" | 00:12'19" |