7.5 km | 00:44:58 | 05:59/km日期: 2023-03-28 13:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'05" / 06'00" / 06'04" / 05'57" / 05'48" / 05'46" / 06'01" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'43") | 509 / 7509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 197.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'00" | 00:12'05" |
| 3 | 06'04" | 00:18'09" |
| 4 | 05'57" | 00:24'06" |
| 5 | 05'48" | 00:29'54" |
| 6 | 05'46" | 00:35'40" |
| 7 | 06'01" | 00:41'41" |
| 7.5 | 06'28" | 00:44'59" |
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