陳逸凡 2015/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳逸凡台南
ID 135418

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6.4 km | 00:46:11 | 07:13/km

日期: 2015-12-23 20:03 - 地點: 自家 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'54" / 06'57" / 06'52" / 06'49" / 05'59" / 09'18" / 11'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'50"

996 / 996

2

07'02"

(12'51")

07'00" (+01'10")

1004 / 2001

3

06'52"

(19'43")

06'49" (+00'59")

1006 / 3007

4

06'49"

(26'32")

06'46" (+00'56")

1005 / 4013

5

06'05"

(32'37")

06'03" (+00'13")

1004 / 5018

展開計圈分析

12月累積里程 : 113.15 km

Skecher GO RUN RIDE 3 - EXTREME 累積 : 568.7 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

yuming.guo, 張桂卿和其他 5 人說推

·

陳榮興晚安：運動愉快

2015-12-23 20:51 ·

1 個人推

洪竹風運動愉快

2015-12-24 06:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'57"	00:12'51"
3	06'52"	00:19'43"
4	06'49"	00:26'32"
5	05'59"	00:32'31"
6	09'18"	00:41'49"
6.4	11'16"	00:46'11"

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