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半馬 | 01:28:50 | 04:12/km | 第9半馬
日期: 2015-12-20 06:30 - 卡路里: 1518 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
賽前看了別人的配速,自己有大概捉了一下。順利的話大概87分上下完賽。當天早上四點半就起床準備,五點多搭上頭班的捷運。寄物完就往起跑區準備。天氣很好並不會很冷,只是隨著起跑時間逼近。反而有點緊張。一起跑後被周遭氣氛帶動,顧不得就往前衝了。5K完還沒有20分,這比預期的配速還快很多。10K 40分出頭。還是太快。 賽前宣言: 台北 我來了 12月累積里程 : 249.41 km asics TARTHERZEAL 3 螢光黃 累積 : 978.6 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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