12.3 km | 01:14:16 | 06:03/km日期: 2023-03-26 16:02 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 05'52" / 05'53" / 06'04" / 05'50" / 09'05" / 05'50" / 05'54" / 05'52" / 05'39" / 05'31" / 05'29" / 05'42" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
296.63 km 
MIZUNO SHADOW 累積 :
2141.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'53" | 00:11'45" |
| 3 | 06'04" | 00:17'49" |
| 4 | 05'50" | 00:23'39" |
| 5 | 09'05" | 00:32'44" |
| 6 | 05'50" | 00:38'34" |
| 7 | 05'54" | 00:44'28" |
| 8 | 05'52" | 00:50'20" |
| 9 | 05'39" | 00:55'59" |
| 10 | 05'31" | 01:01'30" |
| 11 | 05'29" | 01:06'59" |
| 12 | 05'42" | 01:12'41" |
| 12.3 | 05'48" | 01:14'16" |
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