5.0 km | 00:28:22 | 05:39/km日期: 2015-12-23 20:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'24" / 05'17" / 05'45" / 08'03" / 06'06" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+01'07") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'17" | 00:10'41" |
| 3 | 05'45" | 00:16'26" |
| 4 | 08'03" | 00:24'29" |
| 5 | 06'06" | 00:30'35" |
| 5.0 | 06'07" | 00:30'41" |
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