7.0 km | 00:53:14 | 07:35/km日期: 2023-03-26 06:18 - 平均心率: 127 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 07'06" / 07'06" / 06'45" / 11'05" / 06'27" / 10'39" / 08'20" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+03'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'06" | 00:14'12" |
| 3 | 06'45" | 00:20'57" |
| 4 | 11'05" | 00:32'02" |
| 5 | 06'27" | 00:38'29" |
| 6 | 10'39" | 00:49'08" |
| 7 | 08'20" | 00:57'28" |
| 7.0 | 06'27" | 00:57'31" |
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