7.7 km | 00:50:40 | 06:37/km日期: 2023-03-27 18:13 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 05'21" / 05'56" / 05'52" / 12'09" / 05'24" / 05'55" / 06'29" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+06'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'05") | 656 / 7656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
328.32 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'56" | 00:11'17" |
| 3 | 05'52" | 00:17'09" |
| 4 | 12'09" | 00:29'18" |
| 5 | 05'24" | 00:34'42" |
| 6 | 05'55" | 00:40'37" |
| 7 | 06'29" | 00:47'06" |
| 7.7 | 05'27" | 00:50'41" |
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