Hao J Lin 2015/12/20 訓練日誌

Hao J Lin 高雄
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Hao J Lin

10.1 km | 01:34:01 | 09:16/km

日期: 2015-12-20 07:16 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 9070 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 08'22" / 09'06" / 09'30" / 08'51" / 09'20" / 09'46" / 09'19" / 09'19" / 09'08" / 08'48" / 17'50" /

12月累積里程 : 321.69 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	09'06"	00:17'28"
3	09'30"	00:26'58"
4	08'51"	00:35'49"
5	09'20"	00:45'09"
6	09'46"	00:54'55"
7	09'19"	01:04'14"
8	09'19"	01:13'33"
9	09'08"	01:22'41"
10	08'48"	01:31'29"
10.1	17'50"	01:34'01"

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