King Tse 2015/12/22 訓練日誌

King Tse 香港
ID 225412

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King Tse

10.4 km | 00:56:20 | 05:25/km

日期: 2015-12-22 19:53 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 05'12" / 05'23" / 05'18" / 05'34" / 04'53" / 05'57" / 04'49" / 05'47" / 05'04" / 06'02" / 05'32" /

基本訓練

12月累積里程 : 174.82 km

mizuno wave Prophecy4 累積 : 833.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

寶妮, QQ 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'23"	00:10'35"
3	05'18"	00:15'53"
4	05'34"	00:21'27"
5	04'53"	00:26'20"
6	05'57"	00:32'17"
7	04'49"	00:37'06"
8	05'47"	00:42'53"
9	05'04"	00:47'57"
10	06'02"	00:53'59"
10.4	05'29"	00:56'12"

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