18.3 km | 01:32:23 | 05:03/km日期: 2023-03-30 15:39 - 地點: 海風公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 949 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 05'29" / 05'19" / 05'17" / 05'02" / 05'11" / 05'00" / 05'10" / 05'01" / 05'02" / 04'53" / 04'52" / 04'54" / 05'19" / 04'38" / 04'52" / 05'02" / 04'45" / 05'24" / 04'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
509.82 km 
SKECHERS 55200CCBL Ride7 累積 :
4532.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'19" | 00:10'48" |
| 3 | 05'17" | 00:16'05" |
| 4 | 05'02" | 00:21'07" |
| 5 | 05'11" | 00:26'18" |
| 6 | 05'00" | 00:31'18" |
| 7 | 05'10" | 00:36'28" |
| 8 | 05'01" | 00:41'29" |
| 9 | 05'02" | 00:46'31" |
| 10 | 04'53" | 00:51'24" |
| 11 | 04'52" | 00:56'16" |
| 12 | 04'54" | 01:01'10" |
| 13 | 05'19" | 01:06'29" |
| 14 | 04'38" | 01:11'07" |
| 15 | 04'52" | 01:15'59" |
| 16 | 05'02" | 01:21'01" |
| 17 | 04'45" | 01:25'46" |
| 18 | 05'24" | 01:31'10" |
| 18.3 | 04'32" | 01:32'23" |
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