Gary Law 2015/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Law 香港
ID 23074

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7.5 km | 00:55:33 | 07:24/km

日期: 2015-12-26 13:47 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 07'15" / 07'56" / 08'29" / 07'33" / 06'31" / 07'06" / 06'22" / 08'46" /

慢跑開新鞋

12月累積里程 : 104.85 km

New Balance 1080 V4 累積 : 458.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ArTo, Jacky Tong 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'56"	00:15'11"
3	08'29"	00:23'40"
4	07'33"	00:31'13"
5	06'31"	00:37'44"
6	07'06"	00:44'50"
7	06'22"	00:51'12"
7.5	08'45"	00:55'33"

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成績 : 01:07:05

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