5.0 km | 00:38:04 | 07:35/km日期: 2023-03-30 19:05 - 平均心率: 120 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 100%
Pace: 13'55" / 09'05" / 11'09" / 09'21" / 07'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 208.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 09'05" | 00:23'00" |
| 3 | 11'09" | 00:34'09" |
| 4 | 09'21" | 00:43'30" |
| 5 | 07'55" | 00:51'25" |
| 5.0 | 06'33" | 00:51'31" |
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