6.0 km | 00:37:00 | 06:09/km日期: 2015-12-21 19:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 6534 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 08'16" / 05'34" / 05'22" / 05'23" / 05'29" / 06'51" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'15" (+02'54") | 1000 / 1000 | 166 / 72 |
| 2 | | 05'32" (+00'11") | 1005 / 2005 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'21" | 1002 / 3008 | 185 / 100 |
| 4 | | 05'23" (+00'02") | 1009 / 4018 | 187 / 98 |
| 5 | | 05'25" (+00'04") | 1008 / 5026 | 188 / 98 |
| 6 | | 06'47" (+01'26") | 1001 / 6028 | 157 / 93 |
| 7 | | 46'17" (+40'56") | 1 / 6030 | 144 / 14 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.18 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
686.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 05'34" | 00:13'50" |
| 3 | 05'22" | 00:19'12" |
| 4 | 05'23" | 00:24'35" |
| 5 | 05'29" | 00:30'04" |
| 6 | 06'51" | 00:36'55" |
| 6.0 | 46'17" | 00:37'00" |
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