PaulSun 2015/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

PaulSun 高雄
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12.8 km | 01:14:04 | 05:48/km

日期: 2015-12-26 06:27 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'11" / 06'40" / 05'45" / 06'33" / 05'41" / 06'14" / 05'26" / 05'24" / 05'01" / 05'31" / 05'46" / 05'31" / 05'46" /

忙碌的一個禮拜，跑步動一動洩洩壓。。。

12月累積里程 : 218.23 km

Adidas adizero adios 2 累積 : 1148.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃繼德, 谷中華和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'40"	00:12'51"
3	05'45"	00:18'36"
4	06'33"	00:25'09"
5	05'41"	00:30'50"
6	06'14"	00:37'04"
7	05'26"	00:42'30"
8	05'24"	00:47'54"
9	05'01"	00:52'55"
10	05'31"	00:58'26"
11	05'46"	01:04'12"
12	05'31"	01:09'43"
12.8	05'45"	01:14'06"

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朋友動態

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