林鴻鎮 2015/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
ID 3179

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7.4 km | 00:48:12 | 06:29/km

日期: 2015-12-23 06:46 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%

Pace: 07'09" / 06'39" / 06'26" / 06'39" / 06'23" / 06'24" / 06'30" / 04'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'06" (+00'44")

991 / 991

2

06'38"

(13'41")

06'36" (+00'14")

1003 / 1994

3

06'28"

(20'09")

06'27" (+00'05")

1001 / 2996

4

06'39"

(26'48")

06'39" (+00'17")

998 / 3995

5

06'28"

(33'16")

06'22"

1014 / 5009

展開計圈分析

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12月累積里程 : 350.82 km

改版阿托二號藍色39號累積 : 3772.7 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

小Z, JAGUAR 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'39"	00:13'48"
3	06'26"	00:20'14"
4	06'39"	00:26'53"
5	06'23"	00:33'16"
6	06'24"	00:39'40"
7	06'30"	00:46'10"
7.3	08'01"	00:48'12"

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