8.2 km | 00:40:41 | 04:56/km日期: 2023-03-31 17:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'37" / 04'50" / 04'51" / 04'52" / 05'06" / 04'54" / 04'47" / 04'20" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 264.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'50" | 00:10'27" |
| 3 | 04'51" | 00:15'18" |
| 4 | 04'52" | 00:20'10" |
| 5 | 05'06" | 00:25'16" |
| 6 | 04'54" | 00:30'10" |
| 7 | 04'47" | 00:34'57" |
| 8 | 04'20" | 00:39'17" |
| 8.2 | 06'17" | 00:40'41" |
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