4.3 km | 01:04:16 | 14:57/km日期: 2023-04-02 17:39 - 平均心率: 84 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 27°C - 濕度: 57%
Pace: 16'29" / 12'54" / 17'55" / 13'19" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'29" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'53" (+04'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'19" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" | 296 / 4296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'29" | 00:16'29" |
| 2 | 12'54" | 00:29'23" |
| 3 | 17'55" | 00:47'18" |
| 4 | 13'19" | 01:00'37" |
| 4.3 | 12'22" | 01:04'17" |
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