8.7 km | 00:42:49 | 04:54/km日期: 2015-12-30 05:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 04'55" / 04'48" / 04'41" / 04'34" / 04'22" / 12'50" / 04'55" / 05'12" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+01'04") | 712 / 8712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
239.54 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
16130.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'48" | 00:09'43" |
| 3 | 04'41" | 00:14'24" |
| 4 | 04'34" | 00:18'58" |
| 5 | 04'22" | 00:23'20" |
| 6 | 12'50" | 00:36'10" |
| 7 | 04'55" | 00:41'05" |
| 8 | 05'12" | 00:46'17" |
| 8.7 | 05'24" | 00:50'08" |
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