Mark 2023/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Mark 桃園
ID 491282

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10.2 km | 01:37:01 | 09:28/km

日期: 2023-04-04 10:11 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%

Pace: 06'57" / 06'55" / 07'00" / 14'08" / 09'31" / 06'30" / 06'51" / 07'49" / 07'29" / 09'28" / 60'04" /

桃園

Mark

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基本訓練
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路邊慢跑162nd.

4月累積里程 : 105.96 km

puma velocity nitro 累積 : 529.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'55"	00:13'52"
3	07'00"	00:20'52"
4	14'08"	00:35'00"
5	09'31"	00:44'31"
6	06'30"	00:51'01"
7	06'51"	00:57'52"
8	07'49"	01:05'41"
9	07'29"	01:13'10"
10	09'28"	01:22'38"
10.3	47'06"	01:37'03"

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朋友動態

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