4.5 km | 00:25:50 | 05:40/km日期: 2013-07-12 07:10 - 地點: 彰化體育場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'32" / 05'31" / 05'26" / 05'22" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'46") | 453 / 453 |
| 2 | | 05'57" (+01'04") | 453 / 907 |
| 3 | | 05'41" (+00'48") | 453 / 1360 |
| 4 | | 05'46" (+00'53") | 453 / 1814 |
| 5 | | 05'48" (+00'55") | 453 / 2268 |
| 6 | | 05'39" (+00'46") | 453 / 2721 |
| 7 | | 05'28" (+00'35") | 453 / 3175 |
| 8 | | 05'37" (+00'44") | 453 / 3629 |
| 9 | | 05'52" (+00'59") | 453 / 4082 |
| 10 | | 04'53" | 453 / 4536 |
| 11 | | 03'20" | 29 / 4566 |
7月累積里程 : 20.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'31" | 00:11'03" |
| 3 | 05'26" | 00:16'29" |
| 4 | 05'22" | 00:21'51" |
| 4.6 | 06'46" | 00:25'41" |
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