9.1 km | 01:23:46 | 09:15/km日期: 2023-04-03 17:11 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 09'46" / 16'48" / 29'27" / 13'08" / 02'27" / 01'31" / 00'54" / 00'59" / 03'15" / 02'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'11" (+14'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'48" (+15'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'26" (+28'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'07" (+12'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'26" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'31" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'59" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'14" (+02'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'00" (+01'06") | 50 / 9050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 16'48" | 00:26'34" |
| 3 | 29'27" | 00:56'01" |
| 4 | 13'08" | 01:09'09" |
| 5 | 02'27" | 01:11'36" |
| 6 | 01'31" | 01:13'07" |
| 7 | 00'54" | 01:14'01" |
| 8 | 00'59" | 01:15'00" |
| 9 | 03'15" | 01:18'15" |
| 9.1 | 01'59" | 01:18'21" |
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