8.1 km | 00:49:31 | 06:08/km日期: 2023-04-05 06:22 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'32" / 06'14" / 12'37" / 06'05" / 06'06" / 08'06" / 06'15" / 06'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" | 57 / 8057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 240.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'14" | 00:12'46" |
| 3 | 12'37" | 00:25'23" |
| 4 | 06'05" | 00:31'28" |
| 5 | 06'06" | 00:37'34" |
| 6 | 08'06" | 00:45'40" |
| 7 | 06'15" | 00:51'55" |
| 8 | 06'09" | 00:58'04" |
| 8.1 | 05'31" | 00:58'23" |
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