8.8 km | 01:07:02 | 07:35/km日期: 2023-04-06 19:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 06'33" / 08'46" / 07'21" / 08'41" / 07'22" / 06'57" / 37'27" / 07'47" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+01'00") | 831 / 8831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 08'46" | 00:15'19" |
| 3 | 07'21" | 00:22'40" |
| 4 | 08'41" | 00:31'21" |
| 5 | 07'22" | 00:38'43" |
| 6 | 06'57" | 00:45'40" |
| 7 | 37'27" | 01:23'07" |
| 8 | 07'47" | 01:30'54" |
| 8.8 | 07'32" | 01:37'10" |
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