7.3 km | 00:39:06 | 05:22/km日期: 2015-12-25 16:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 05'33" / 05'20" / 05'41" / 05'18" / 05'36" / 05'21" / 05'17" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 264 / 7264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'20" | 00:10'53" |
| 3 | 05'41" | 00:16'34" |
| 4 | 05'18" | 00:21'52" |
| 5 | 05'36" | 00:27'28" |
| 6 | 05'21" | 00:32'49" |
| 7 | 05'17" | 00:38'06" |
| 7.3 | 04'59" | 00:39'25" |
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