13.3 km | 01:08:20 | 05:07/km日期: 2023-04-05 17:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 11824 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'00" / 05'36" / 05'51" / 05'36" / 05'37" / 05'32" / 05'32" / 05'34" / 04'43" / 04'09" / 04'11" / 04'12" / 04'10" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'50") | 1000 / 1000 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'35" (+01'26") | 1000 / 2000 | 173 / 103 |
| 3 | | 05'50" (+01'41") | 1000 / 3001 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'36" (+01'27") | 1002 / 4003 | 171 / 104 |
| 5 | | 05'36" (+01'27") | 1000 / 5004 | 171 / 104 |
| 6 | | 05'34" (+01'25") | 1002 / 6006 | 169 / 105 |
| 7 | | 05'31" (+01'22") | 1000 / 7007 | 169 / 106 |
| 8 | | 05'32" (+01'23") | 1000 / 8007 | 171 / 105 |
| 9 | | 04'42" (+00'33") | 1004 / 9011 | 172 / 123 |
| 10 | | 04'10" (+00'01") | 1002 / 10014 | 177 / 135 |
| 11 | | 04'11" (+00'02") | 1000 / 11014 | 179 / 133 |
| 12 | | 04'11" (+00'02") | 1000 / 12015 | 179 / 132 |
| 13 | | 04'09" | 1001 / 13017 | 180 / 133 |
| 14 | | 04'52" (+00'43") | 307 / 13324 | 170 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
665.94 km 
母子鱷魚 玩酷戰鞋螢光黃(41) 累積 :
556.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'36" | 00:11'36" |
| 3 | 05'51" | 00:17'27" |
| 4 | 05'36" | 00:23'03" |
| 5 | 05'37" | 00:28'40" |
| 6 | 05'32" | 00:34'12" |
| 7 | 05'32" | 00:39'44" |
| 8 | 05'34" | 00:45'18" |
| 9 | 04'43" | 00:50'01" |
| 10 | 04'09" | 00:54'10" |
| 11 | 04'11" | 00:58'21" |
| 12 | 04'12" | 01:02'33" |
| 13 | 04'10" | 01:06'43" |
| 13.3 | 04'58" | 01:08'20" |
41905.5 km | 
29314.2 km
留言 
展開計圈分析
