張福潭 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

張福潭台中
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6.0 km | 00:38:25 | 06:23/km

日期: 2015-12-08 17:09 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56%

Pace: 06'32" / 06'29" / 06'30" / 05'57" / 06'00" / 06'35" / 28'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'31" (+00'34")

1006 / 1006

2

06'33"

(13'07")

06'28" (+00'31")

1012 / 2018

3

06'28"

(19'35")

06'28" (+00'31")

998 / 3017

4

06'03"

(25'38")

05'57"

1014 / 4032

5

06'05"

(31'43")

06'01" (+00'04")

1008 / 5040

展開計圈分析

12月累積里程 : 73.72 km

saucony 8.5 累積 : 1262.3 km

XT 上傳 | 8 years ago

Allen Huang, 肥仔和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'29"	00:13'01"
3	06'30"	00:19'31"
4	05'57"	00:25'28"
5	06'00"	00:31'28"
6	06'35"	00:38'03"
6.0	28'12"	00:38'25"

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