3.4 km | 00:54:52 | 15:54/km日期: 2023-04-09 09:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 15'43" / 18'43" / 09'26" / 16'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'54" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'42" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'06" (+10'41") | 448 / 3448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'43" | 00:15'43" |
| 2 | 18'43" | 00:34'26" |
| 3 | 09'26" | 00:43'52" |
| 3.4 | 16'35" | 00:51'19" |
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