10.1 km | 01:13:28 | 07:15/km日期: 2023-04-10 19:08 - 平均心率: 126 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 07'26" / 07'22" / 07'15" / 07'34" / 07'03" / 14'19" / 07'08" / 07'04" / 07'04" / 07'05" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'22" (+00'19") | 129 / 10129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'22" | 00:14'48" |
| 3 | 07'15" | 00:22'03" |
| 4 | 07'34" | 00:29'37" |
| 5 | 07'03" | 00:36'40" |
| 6 | 14'19" | 00:50'59" |
| 7 | 07'08" | 00:58'07" |
| 8 | 07'04" | 01:05'11" |
| 9 | 07'04" | 01:12'15" |
| 10 | 07'05" | 01:19'20" |
| 10.1 | 07'20" | 01:20'17" |
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