13.5 km | 01:36:10 | 07:08/km日期: 2023-04-11 18:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 06'16" / 05'48" / 06'05" / 05'50" / 05'15" / 09'52" / 07'16" / 07'15" / 07'06" / 07'04" / 10'06" / 07'16" / 07'08" / 08'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 214.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'48" | 00:12'04" |
| 3 | 06'05" | 00:18'09" |
| 4 | 05'50" | 00:23'59" |
| 5 | 05'15" | 00:29'14" |
| 6 | 09'52" | 00:39'06" |
| 7 | 07'16" | 00:46'22" |
| 8 | 07'15" | 00:53'37" |
| 9 | 07'06" | 01:00'43" |
| 10 | 07'04" | 01:07'47" |
| 11 | 10'06" | 01:17'53" |
| 12 | 07'16" | 01:25'09" |
| 13 | 07'08" | 01:32'17" |
| 13.5 | 08'10" | 01:36'10" |
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