6.4 km | 00:33:25 | 05:15/km日期: 2016-01-10 16:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'25" / 04'58" / 05'16" / 05'27" / 05'18" / 05'14" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'27") | 359 / 6359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 12.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'58" | 00:10'23" |
| 3 | 05'16" | 00:15'39" |
| 4 | 05'27" | 00:21'06" |
| 5 | 05'18" | 00:26'24" |
| 6 | 05'14" | 00:31'38" |
| 6.4 | 05'25" | 00:33'35" |
展開計圈分析
留言 
