3.1 km | 01:00:44 | 19:53/km日期: 2023-04-10 12:27 - 平均心率: 85 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 22'46" / 22'49" / 23'23" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'06" (+10'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'59" (+06'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'08" | 52 / 3052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 629.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'46" | 00:22'46" |
| 2 | 22'49" | 00:45'35" |
| 3 | 23'23" | 01:08'58" |
| 3.1 | 01'16" | 01:09'02" |
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