4.2 km | 00:59:03 | 13:57/km日期: 2023-04-12 06:13 - 平均心率: 117 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'18" / 12'25" / 22'05" / 12'45" / 16'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+04'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'04" (+14'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+04'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'45" (+08'47") | 229 / 4229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 12'25" | 00:18'43" |
| 3 | 22'05" | 00:40'48" |
| 4 | 12'45" | 00:53'33" |
| 4.2 | 16'48" | 00:57'24" |
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