4.0 km | 00:52:05 | 12:58/km日期: 2023-04-12 17:45 - 平均心率: 94 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 09'47" / 13'14" / 14'27" / 14'33" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'26" (+04'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'32" (+04'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'13" (+08'37") | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 13'14" | 00:23'01" |
| 3 | 14'27" | 00:37'28" |
| 4 | 14'33" | 00:52'01" |
| 4.0 | 17'09" | 00:52'15" |
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