蘇打 2016/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

蘇打台中
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12.1 km | 00:58:53 | 04:52/km

日期: 2016-01-02 18:15 - 卡路里: 1078 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 05'19" / 05'15" / 04'52" / 04'57" / 04'52" / 04'50" / 04'46" / 04'52" / 04'49" / 04'52" / 04'44" / 04'15" / 07'41" /

1月累積里程 : 92.82 km

XT 上傳 | 8 years ago

施好辣說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'15"	00:10'34"
3	04'52"	00:15'26"
4	04'57"	00:20'23"
5	04'52"	00:25'15"
6	04'50"	00:30'05"
7	04'46"	00:34'51"
8	04'52"	00:39'43"
9	04'49"	00:44'32"
10	04'52"	00:49'24"
11	04'44"	00:54'08"
12	04'15"	00:58'23"
12.1	07'41"	00:58'53"

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