5.0 km | 00:40:40 | 08:06/km日期: 2023-04-17 19:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 62%
Pace: 08'38" / 08'14" / 08'22" / 08'35" / 07'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'14" | 00:16'52" |
| 3 | 08'22" | 00:25'14" |
| 4 | 08'35" | 00:33'49" |
| 5 | 07'46" | 00:41'35" |
| 5.0 | 05'17" | 00:41'41" |
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