李明達 2016/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

李明達新北市
ID 234177

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1.9 km | 00:10:22 | 05:19/km

日期: 2016-01-04 15:58 - 天氣: 雨 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 1786 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 05'07" / 05'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'07"

(05'07")

05'06"

1002 / 1002

176 / 110

2

05'15"

(10'22")

05'32" (+00'26")

948 / 1950

168 / 107

病後復跑

1月累積里程 : 16.34 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
1.9	05'32"	00:10'22"

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