9.3 km | 00:58:07 | 06:14/km日期: 2023-04-14 05:58 - 地點: 北大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'52" / 06'06" / 06'28" / 05'53" / 06'16" / 06'37" / 06'28" / 06'09" / 06'37" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 303 / 9303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.79 km 
美津濃 Shadow5(2022) 累積 :
1663.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'06" | 00:11'58" |
| 3 | 06'28" | 00:18'26" |
| 4 | 05'53" | 00:24'19" |
| 5 | 06'16" | 00:30'35" |
| 6 | 06'37" | 00:37'12" |
| 7 | 06'28" | 00:43'40" |
| 8 | 06'09" | 00:49'49" |
| 9 | 06'37" | 00:56'26" |
| 9.3 | 05'36" | 00:58'08" |
留言 
展開計圈分析
