5.0 km | 00:28:42 | 05:41/km日期: 2023-04-14 18:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'22" / 05'40" / 05'52" / 05'48" / 05'30" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" (+05'11") | 39 / 5039 |
| 7 | | 17'47" (+12'25") | 3 / 5043 |
| 8 | | 06'32" (+01'10") | 3 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 134.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'40" | 00:11'02" |
| 3 | 05'52" | 00:16'54" |
| 4 | 05'48" | 00:22'42" |
| 5 | 05'30" | 00:28'12" |
| 5.0 | 10'47" | 00:28'42" |
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