8.0 km | 00:31:01 | 03:53/km日期: 2015-12-30 18:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 04'00" / 07'04" / 03'56" / 07'20" / 07'15" / 03'56" / 07'25" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'56" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'55" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'55" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'30" | 965 / 7965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 273.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 07'04" | 00:11'04" |
| 3 | 03'56" | 00:15'00" |
| 4 | 07'20" | 00:22'20" |
| 5 | 07'15" | 00:29'35" |
| 6 | 03'56" | 00:33'31" |
| 7 | 07'25" | 00:40'56" |
| 8.0 | 03'30" | 00:44'19" |
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