3.0 km | 00:19:18 | 06:23/km日期: 2023-04-17 16:00 - 平均心率: 133 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'25" / 10'33" / 06'28" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 10'33" | 00:16'58" |
| 3 | 06'28" | 00:23'26" |
| 3.0 | 05'03" | 00:23'31" |
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