6.0 km | 00:49:47 | 08:17/km日期: 2023-04-16 21:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 08'34" / 08'15" / 08'05" / 09'09" / 07'30" / 7816'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'16") | 1001 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
34.00 km 
Adidas Sub2 累積 :
2142.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'15" | 00:16'49" |
| 3 | 08'05" | 00:24'54" |
| 4 | 09'09" | 00:34'03" |
| 5 | 07'30" | 00:41'33" |
| 6.0 | 07'48" | 00:49'22" |
留言 
