2.3 km | 00:12:55 | 05:39/km日期: 2015-12-30 15:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 05'21" / 07'21" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" | 400 / 400 |
| 2 | | 16'32" (+13'01") | 60 / 460 |
| 3 | | 03'48" (+00'17") | 400 / 860 |
| 4 | | 16'35" (+13'04") | 60 / 920 |
| 5 | | 04'30" (+00'59") | 400 / 1320 |
| 6 | | 15'07" (+11'36") | 66 / 1386 |
| 7 | | 04'25" (+00'54") | 400 / 1786 |
| 8 | | 13'35" (+10'04") | 73 / 1860 |
| 9 | | 04'52" (+01'21") | 400 / 2260 |
| 10 | | 19'21" (+15'50") | 24 / 2285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
73.30 km 
Mizuno Wave Aero 13 wide 累積 :
502.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 07'21" | 00:12'42" |
| 2.3 | 06'08" | 00:14'27" |
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