鄧家騏 2023/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄧家騏桃園
ID 428137

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8.0 km | 00:49:02 | 06:07/km

日期: 2023-04-18 19:22 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 06'21" / 05'54" / 05'32" / 06'09" / 06'38" / 06'02" / 05'52" / 06'18" / 33'20" /

4月累積里程 : 87.90 km

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'54"	00:12'15"
3	05'32"	00:17'47"
4	06'09"	00:23'56"
5	06'38"	00:30'34"
6	06'02"	00:36'36"
7	05'52"	00:42'28"
8	06'18"	00:48'46"
8.0	30'18"	00:49'02"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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